Co Tobie może dać MORZE? Błotko, bursztyny i wiatr we włosach

Co Tobie może dać morze?Wakacje, sezon w pełni, leżysz plackiem na plaży i zażywasz kąpieli słoneczno-morskich. Noo tak, ale w sumie to sezon się skończył. I tak jakoś zimniej się zrobiło... Hmm no nie poplażujesz sobie w temperaturze dwudziestu kilku stopni. OCZYWIŚCIE!!! Możesz morsować 😁 Tak tak.. Takie plażowanie, ale w szybszym tempie i z większym dreszczykiem emocji niż latem 😉O morsowaniu...

Czytaj więcej »

Pachnące wspomnienia i muzyczne pamiątki | Czyli jak zapamiętać ulotne chwile

Co zrobić aby wspomnienia z wycieczki, ślubu czy świąt pozostały z nami na dłużej? Oczywiście pierwsze co nasuwa się na myśl to zrobić zdjęcia. Na ważne uroczystości wynajmujemy fotografów, pierwsze kroki dziecka przechowujemy w albumie rodzinnym, fotki z imprez lądują na Instagramie lub Facebooku.  W jaki sposób jeszcze możemy przywołać miłe wspomnienia? Porusz swoje zmysły. Mózg...

Czytaj więcej »

PRAWDZIWYCH PRZYJACIÓŁ NIE POZNASZ W BIEDZIE | DOBRE FLOW WOKÓŁ CIEBIE

Są ludzie, przy których czujesz, że możesz przenosić góry. Są też tacy, którzy ciągną Cię w dół - tych się strzeż i unikaj!  Mam w swoim otoczeniu kilka takich osób, które mają wokół siebie taką dobrą aurę. Zarażają dobrym humorem, są mądre, nie pławią się w plotkach, nie oczerniają innych a wręcz próbują zrozumieć ich tok myślenia i sytuację. Przedstawiasz swoje plany nawet...

Czytaj więcej »

Moje minimum na początek roku cz. III - LESS WASTE

To już trzecia część z cyklu "moje minimum..." i ostatnia. Chociaż ta nie powinna nazywać się minimum bo to już jest konieczność. Za chwilę będziemy pod murem, o ile już nie jesteśmy. Nasze dzieci nie będą wiedziały co to jest rafa koralowa, wiele zwierząt poznają tylko z obrazków bo już po prostu wyginą. Udławione plastikiem. Płonie Amazonia. Płonie Australia. Na Pacyfiku dryfuje...

Czytaj więcej »

Moje minimum na początek roku cz. II - AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Część druga to ukłon w stronę ruchu, który jest równie ważny obok zdrowej diety.  Jak to jest jak życie daje Ci plaskacza w twarz? Dość nieprzyjemnie ale otrzeźwia-podobno. Starty w półmaratonach wrotkarskich, przejażdżki po 30 km na rolkach, treningi z Ewką Chodakowską i Anką Dziedzic. Wielkie plany na 2019 rok, zmiana rolek na takie do jazdy szybkiej, wzmocnić mięśnie, kondycję,...

Czytaj więcej »

Moje minimum na początek roku cz. I - ODŻYWIANIE

Nowy rok - nowa ja! Stare, banalne powiedzenie. Wstajemy z kanapy żeby biegać, rozpoczynamy diety, chcemy być fit, chcemy mieć formę od teraz zaraz już! Tak najlepiej.  I po miesiącu zapał spada.  Bo ile można nie jeść tych słodyczy?? A pizza ze znajomymi?? Przecież mamy karnawał - imprezy, kolorowe drineczki...heloł... 💁 Rzymu nie zbudowano tak od razu, na raz ciach i jest....

Czytaj więcej »

Pomaganie jest fajne! Świąteczne prezenty dla potrzebujących

Przedświąteczny czas owocuje w akcje zbierające ubrania/jedzenie/pieniądze dla potrzebujących i są one okej o ile przekazywane dary faktycznie trafiają do nich.  Słyszałam od osób zaangażowanych w rozdzielanie datków w bardzo popularnej polskiej zbiórce, iż niekoniecznie wszystko trafiało do odbiorców. Sama idea jest fajna ale niestety pojawią się osoby które chcą mieć z tego jakieś...

Czytaj więcej »

GRUDZIEŃ PACHNIE CYNAMONEM CZYLI PROSTY PRZEPIS NA PIERNIKI /BROWNIE /PIEROGI BEZGLUTENOWE

Ostatnio przeczytałam stwierdzenie, iż grudzień pachnie cynamonem. Ja dodałabym jeszcze zapach mandarynek i świąteczny zestaw aromatyczny gotowy. 😁 Jestem typowym świątecznym freakiem. Od początku grudnia słucham świątecznych piosenek, dekoruje dom ozdobami, lampeczkami i innymi duperelami. ⛄🎅🎄 Choinkę też chętnie już bym przytargała ale Pan Mąż nie podziela mego entuzjazmu związanego...

Czytaj więcej »

Dieta bezglutenowa i wkurzające otoczenie.

Wiele osób nie rozumie położenia w jakim znajdują się osoby muszące ograniczać gluten lub są na innej diecie wykluczającej określone pokarmy.  Często czytałam lub słyszałam opinie wyśmiewające np. Annę Lewandowską, która jako pierwsza ze znanych osób zaczęła o tym głośno mówić i pokazywać dania bezglutenowe.     Blasty.pl Znane osoby ze social mediów są wystawione...

Czytaj więcej »

Kawa, kaweczka, kawunia, kawusia...

Ukochane góry z ukochanym Panem Mężem i ukochaną kawką 💞 😍 Czy może być lepiej? Skoro "Blogowanie przy kawusi" to trochę tej kawy tu przemycę. Ekspres do kawy w pracy nazywam moim kochankiem, najlepsza relacja ever.  (Pan Mąż wie, nie donoście mu) Kto wyobraża sobie wyjazdy bez pit stopu na kawę? Bo ja w ogóle! Dłuższe bądź dalsze wyjazdy planowane są z obowiązkowym przystankiem...

Czytaj więcej »

W życiu trzeba mieć jakieś hopla

Z oddali słychać słodkie mruczenie silnika, oczom ukazuje się niebieska perła ze złotymi felgami. Serce zaczyna mocniej bić, na twarzy maluje się uśmiech, powiedzieć że od ucha do ucha to za mało. Stoję w kasku przygotowana do jazdy, adrenalina podskakuje, wydaję radosne popiskiwanie niczym dziecko cieszące się na prezenty bożonarodzeniowe. Wsiadam, słucham wskazówek instruktora...

Czytaj więcej »

Cześć i czołem!

Hej, mam na imię Judyta. Jestem jak mieszanka wedlowska. Wszystkiego we mnie po trochu. Uśmiechem podbijam świat i chcę tą pozytywną energią zarażać innych. Coś o mnie? Uwielbiam tańczyć, szaleję na widok Subaru Impreza, kocham podróże i stworzyłam Gang Foczek :) czyli zażywam zimnych kąpieli w morzu. No i nie potrafię obejść się bez kawusi ;) Stan zdrowia zmusił mnie do zmiany trybu...

Czytaj więcej »